Ateliers Yoga
Ces ateliers de 3 heures proposent un travail ciblé sur une thématique. Exemples: la mobilité des hanches, soulager le dos, la marche physiologique, les bras & épaules, les extensions du dos, les postures inversées,…
Ces ateliers sont ouverts à tous, débutants et plus expérimentés. Ils permettent de :
- découvrir le yoga postural en lien avec une problématique ou thématique qui vous parle
- approfondir sa compréhension du corps et fonctionnement
- mettre du lien entre yoga, anatomie et quotidien
- approfondir sa pratique
- intégrer des exercices posturaux pour pratiquer chez soi!
PAS ENCORE D’ATELIERS PROGRAMMES
me contacter si vous êtes intéressés.